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やはり北海道はでかかった2018年9月13日

9月4日から約1周間くらい北海道旅行をしてました。有給ってスバラシイ。そして自然はもっと素晴らしかった。地震含めてw

厚真町あたりで発生した地震で北海道全戸停電なんてまさか旅行中にドンピシャでくらうなんて予想もしてなくてマジかよ不運〜なんて最初は思ってたけどあれはあれで貴重な経験になった。東日本大震災の時ほど渦中じゃなかったから言えるだけかもしれんけどね。地震が起きた日は釧路にいて、その日のうちに羅臼に移ったんだけど羅臼の宿は大体丸2日くらい停電でございました。地震の日は爽やかな秋晴れだったのに加えて停電で夜は外真っ暗だったから星がものすごくたくさん見えた。天の川が肉眼で見えたし流れ星も何個も見れた。これは不幸中の幸いってやつなのかしらね。今のところ私の人生の中では国内で一番綺麗な星空だった。覆せるとしたら小笠原諸島くらいなもんじゃなかろうか。あと羅臼の宿「とおまわり」の食事はお魚さんが豊富で鮭とか鱒をこれでもかってくらい食べられた。鮭の白子も初めて食べた。すっごい美味しい。鮭の白子なんて貴重〜なんて思ってたらスーパーで普通に売ってたねwしかもそこそこ安くてさすが北海道って感じでございました。

で、停電のおかげでいつぶりかわからないくらい久しぶりにネット無しの1日を経験したわけだけども、やはり健康的である。そして時間のゆとりもあった。ネットを完全に断つ必要は無いと思うけど、だらだらネットしてるよりは何もせずにダラダラしてた方が遥かに有意義で健康的な気がした。画面を見つめ続けるってのはそれなりに身体の負担だったんだなぁとしみじみ感じた。より良く生きるためにはネットから解放される時間も必要だきっと。

そしてそして北海道の雄大な自然たち。山は雄々しく川は清く畑はとうもろこし。何を眺めていても飽きない。自然の近くにいるだけで出自不明のストレスが身体から抜けていくような感じがしてやはり私には身近なところに自然が必要だと再確認できた。感じ方は人それぞれだけど都会は私には余分なものが多すぎる。とりあえず今住んでる街からは出ようwww仕事も無いってことはないと思うんだよね。

旅行の後半もWifiの電波が届かない宿に滞在していたので電気が復旧しても殆どネット使わない日々だった。電波拾える場所に行ったらそりゃログインボーナスとか貰うんだけど、なんつーか思ってたよりもネット見たいーブラウザ開きたいーって気持ちは起きなかったすね。そんで家に帰ってきて寝て今日起きて米国viの価格調整日が余裕のコンタンゴでさらに一安心wwwトランプ氏よ、世間は多分貿易協定関連への反応は鈍いZOY!

これは追い込めるぞ2018年9月18日

最近までバズってたっぽい某放送局のyoutube動画「みんなで筋肉体操」を見てみた。腕立て伏せの回のやつ。非常に淡々とした映像がシュールさを醸しているが割とってかかなり大きな収穫になった。最初は普通の腕立て伏せの紹介。とりあえず15回やったらあと5回ひざ立ちの腕立て伏せをする。まぁここは個人の筋力に合わせて回数を調整すればいいでしょう。フォームを意識してゆっくり身体を床に落とす等、ホントに基本中の基本を学べましたですよ。んで収穫はその後の1セット。回数ではなく秒数で負荷をかける方法だった。30秒間、出来るだけ高速で腕立て伏せを繰り返して10秒休憩、次は20秒間、出来るだけ高速で腕立て伏せを繰り返してセット終了。なるほどこれならどの筋力の人もギリギリまで追い込めるジャマイカ!

早速、先日マネしてやってみたけど最高にきつかったwしかし確実に追い込めたぞという達成感と翌日の筋肉痛を得られた。これかなりイイ。最後のセットを時間で管理するだけでこんなに追い込めるようになるとは…何か思いつきそうで思いつかなかったな。映像中のマッチョな御三方の時点できつそうにしてたからちゃんと効果もあることでしょう。自重トレって始めたての頃は良いけど段々と負荷が足りてるのか足りてないのかわからなくなってくるのね。けどこれはおそらくどの段階の人でも良い感じに負荷をかけられると思う。しかもどの部位の筋トレにも応用が効くっていうね。アイデア賞受賞って感じよマジで。そんで武田真司スゲーって思ったwww一番綺麗なフォームで回数やったんじゃない?